各学院：

为深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》《国家学生体质健康标准》《"健康中国 2030"规划纲要》等文件精神，促进大学生良好自主体育锻炼习惯的养成，同时，为了有效提高我校每年学生体质健康测试的测试成绩，有效改善我校在校学生的身体体能状况，决定在我校进行早锻炼活动。本学期早锻炼使用"步道乐跑"App 作为锻炼工具（详见"南林体育"微信公众号），体育锻炼结合主流移动互联网技术，采用趣味打卡模式进行量化考核,锻炼情况自动上传学校管理后台并统计跑步成绩。现将本通知下发至各学院。

一、参与对象

2020级全体学生，2017级、2018级、2019级早锻炼未达标学生，鼓励高年级（大二、大三、大四）学生参加早锻炼。

二、成绩核算

早锻炼有效次数纳入本学期体育课期末总评成绩，设定最低跑步考核标准，早锻炼的合格次数作为本学期体育成绩综合考评参考。

三、相关要求

1、认证日期：即日起至2021 年4月1日前必须完成 App 下载并申请认证。

2、本学期跑步日期范围：2021年4月1日－2021 年6月13日。

3、跑步安全区域为：南京林业大学新庄校区，南京林业大学淮安校区；上述区域外不可使用 App 进行跑步。

4、每天跑步时间段为：晨跑 6:30--7:40  ；上述时间段范围外，跑步不纳入 App 有效跑步次数。

5、单次跑步有效标准为：

（1）男生：里程达到 1.5公里，跑步配速在 4-12min/km 范围内；

女生：里程达到 1.2 公里，跑步配速在 4-12min/km 范围内；

   （3）每次跑步需要经过3个打卡点；

（4）未达到上述标准，此次跑步不计入 App 有效跑步次数；App 最多取单次跑步里程上限 10 公里。(跑点错误，跑速超过或是少于规定速度均认定不合格，请切记。)

6、本学期跑步次数标准：早锻炼35次（含35次）合格，60次为满分。请学生在规定的晨跑时间段内完成运动。本学期早锻炼出勤未达到35次的学生，本学期体育课成绩记为缓考，待补跑合格后再上报体育课成绩。跑步成绩将纳入本学期体育课期末总评成绩（每多跑5次，体育成绩加1分，最多加5分） 。

7、每天最多取 1 次有效跑步记录关联本学期体育课期末总评成绩，总次数超出可以作为加分项参考。

8、学生中途因身体原因无法进行跑步的，必须以书面申请及有效证明报送体育课任课老师，由任课老师统一提交早锻炼管理老师处。

为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，学校将会进行不定期监督抽查，步道乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机 ID 变更等情况分析作弊行为，一经核实将视为考试作弊，严肃处理。同时也欢迎同学们匿名监督和举报。

请关注"南林体育"微信公众号，了解更多详细说明（最新资讯-关于早操），以及后续最新通知。

                          南林体育

                                  南京林业大学体育部教育部

2021年3月28日

附：软件下载以及使用说明

1、app下载

2、注册登录

3、身份认证

点击未认证进行认证      填写相关信息提交审核    等待工作人员审核或自动通过

认证结果

认证通过                因信息填写错误未通过审核  

4、校园乐跑

5、跑步规则

6、跑步流程

体育班级矫正

行政班级矫正

个人基本信息修改（学号，学院，性别等信息）

10、跑步过程中会根据跑步里程随机获得积分或现金红包奖励，红包可提现，积分可兑换实物或户外旅游等产品。

11、app会根据同学的反馈，不断进行修复完善，并提供赛事活动、野外生存、户外技能学习等精彩内容，为了获得更佳体验和使用更多功能，请各位同学及时升级至最新版本。

12、跑步过程中，请各位同学注意人身安全，注意对各类机动车或自行车的避让，小心路滑。

13、使用软件坚持一个月跑步之后，会发现自己的身体素质、体态及心理随能力都有提高!跑步是一种理想的耐力训练，可以对心脏循环系统产生有益的影响，并能提高能量基础代谢。

14、经常更换手机登录，会导致手机IP地址异常，有可能被识别为更换手机代跑，请大家保持一个手机一个账号的使用。

15、为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，一经核实将取消本学期体育成绩，并在学校范围通报。同时也欢迎同学们匿名监督和举报。

五、如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系客服

可以通过申诉或者电话联系客服，我们会第一时间联系您解决问题。

客服电话：027-58900362、027-59308374、027-58900361

微信公众号：步道乐跑

客服邮箱：info @lptiyu.com

步道乐跑微信公众号申诉

1、提交申诉：微信公众号"步道乐跑"回复"申诉"填写相关申诉内容，提交，显示提交成功。

2、申诉结果查询：在微信公众号回复"进度"，点击查询申诉处理结果。

链接申诉

1、提交申诉：http://lerun.lptiyu.com/index.php/user/appeal.html

2、申诉结果查询：http://lerun.lptiyu.com/index.php/user/detail.html

注：申诉会在5个工作日内处理，一般是48小时内解决，节假日顺延。

以上通知安排望各学院遵照执行并加强对学生的宣传与引导，充分发挥共青团组织、各班班委、学生体育部、各体育单项协会、学生体育社团的带头作用，要妥善组织，加强指导，认真落实，把我校学生课外体育锻炼活动不断引向深入，使我校学生具有自觉参加体育锻炼的意识和习惯，具备较好的职业体能，完全能够胜任和适应经济社会对人才的需求。