各学院：

   为深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》《国家学生体质健康标准》《“健康中国2030”规划纲要》等文件精神，促进大学生良好自主体育锻炼习惯的养成，同时，为了有效提高我校学生体质健康测试的测试成绩，有效改善我校在校学生的身体体能状况，现决定在我校进行早锻炼活动。本学期早锻炼继续使用“步道乐跑”App作为锻炼工具（详见“南京林业大学体育教育部”微信公众号），体育锻炼结合主流移动互联网技术，采用趣味打卡模式进行量化考核，学生自主安排时间和场地参与，锻炼情况自动上传学校管理后台并统计跑步成绩。现将通知下发至各学院。

 一、参与对象

    2018级全体学生，2015级、2016级、2017级早锻炼未达标学生，鼓励高年级（大二、大三、大四）学生参加早锻炼。

 二、成绩核算

   早锻炼有效次数纳入本学期体育课期末总评成绩，设定最低跑步次数考核标准，早锻炼的合格次数作为本学期体育成绩综合考评参考。

  三、相关要求

   1、认证日期：即日起至2019 年3月4日前完成 App 下载并申请认证。

   2、本学期跑步日期范围：2019年3月4日－2019年6月14日。

   3、跑步安全区域为：南京林业大学新庄校区，南京林业大学淮安校区；上述区域外不可使用App进行跑步。

   4、每天跑步时间段为：晨跑6:30--7:40  ；上述时间段范围外，跑步不纳入App有效跑步次数。

 5、单次跑步有效标准为：

    （1）男生：里程达到1.5公里，跑步配速在4-10min/km范围内；

    （2）女生：里程达到1.2公里，跑步配速在4-10min/km范围内；

   （3）每次跑步需要经过3个打卡点；

    （4）未达到上述标准，此次跑步不计入 App有效跑步次数；App最多取单次跑步里程上限 10公里。(跑点错误，跑速超过或是少于规定速度均认定不合格，请切记!)

    6、本学期跑步次数标准：早锻炼35次（含35次）合格，60次为满分。请学生在规定的晨跑时间段内完成运动。本学期早锻炼出勤未达到35次的学生，本学期体育课成绩记为缓考，待补跑合格后再上报体育课成绩。跑步成绩将纳入本学期体育课期末总评成绩（每多跑5次，体育成绩加1分，最多加5分）。

   7、每天最多取 1 次有效跑步记录关联本学期体育课期末总评成绩，总次数超出可以作为加分项参考。

   8、学生中途因身体原因无法进行跑步的，必须以书面申请及有效证明报送体育课早锻炼管理老师处。

   9、为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，学校将会进行不定期监督抽查，步道乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机 ID 变更等情况分析作弊行为，一经核实将视为考试作弊，严肃处理。同时也欢迎同学们匿名监督和举报。

   10、请及时关注“南京林业大学体育教育部”微信公众号，了解更多详细说明，以及后续最新通知。

   11、步道乐跑app下载， 苹果APP Store  各大安卓市场直接搜索“步道乐跑”点击下载安装。

    12、步道乐跑注册步骤详见公众号“最新资讯-早操软件”。

                                                                               南京林业大学体育教育部

                                                                                                    2019年2月22日