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关于2020-2021学年第一期学生早锻炼的通知

tyb.njfu.edu.cn    责任编辑:南林大体育部 发布日期:2020-10-15


 

关于2020-2021学年第一期学生早锻炼的通知

学院


为深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》《国家学生体质健康标准》《"康中国 2030"规划纲要》等文件精神,促进大学生良好自主体育锻炼习惯的养成,同时,为了有效提高我校每年学生体质健康测试的测试成绩,有效改善我校在校学生的身体体能状况,决定在我校进行早锻炼活动。本学期早锻炼使用"步道乐跑"App 作为锻炼工具(详见"南林体育"微信公众号体育锻炼结合主流移动互联网技术,采用趣味打卡模式进行量化考核,锻炼情况自动传学校管理后台并统计跑步成绩。现将本通知下发至各学院


一、参与对象


2020级全体学生,2017级、2018级、2019级早锻炼未达标学生,鼓励高年级(大二、大三、大四)学生参加早锻炼


二、成绩核算


早锻炼有效次数纳入本学期体育课期末总评成绩,设定最低跑步考核标准,早锻炼的合格次数作为本学期体育成绩综合考评参考。

三、相关要求


1、认证日期:即日起至2020 1023前必须完成 App 下载并申请认证


2、本学期跑步日期范围:2020 1019日-20201227


3、跑步安全区域为:南京林业大学新庄校区,南京林业大学淮安校区;上述区域外不可使用 App 进行跑步。


4、每天跑步时间段为:晨跑 6:30--7:40  ;上述时间段范围外,跑步不纳入 App 有效跑步次数。


5、单次跑步有效标准为:


1)男生:里程达到 1.5公里,跑步配速在 4-12min/km 范围内;


女生:里程达到 1.2 公里,跑步配速在 4-12min/km 范围内;


   (3)每次跑步需要经过3个打卡点;


4)未达到上述标准,此次跑步不计入 App 有效跑步次数;App 最多取单次跑步里程上限 10 公里。(跑点错误,跑速超过或是少于规定速度均认定不合格,请切记。)


6、本学期跑步次数标准:早锻炼35次(含35次)合格,60次为满分。请学生在规定的晨跑时间段内完成运动。本学期早锻炼出勤未达到35次的学生,本学期体育课成绩记为缓考,待补跑合格后再上报体育课成绩。跑步成绩将纳入本学期体育课期末总评成绩(每多跑5次,体育成绩加1分,最多加5分) 。


7、每天最多取 1 次有效跑步记录关联本学期体育课期末总评成绩,次数超出可以作为加分项参考。


8、学生中途因身体原因无法进行跑步的,必须以书面申请及有效证明报送体育课任课老师,由任课老师统一提交早锻炼管理老师


为保证锻炼效果,禁止任何作弊行为,包括使用交通工具、替人代跑等行为,学校将会进行不定期监督抽查,步道乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机 ID 变更等情况分析作弊行为,一经核实将视为考试作弊,严肃处理。同时也欢迎同学们匿名监督和举报。

请关注"南林体育"微信公众号,了解更多详细说明(最新资讯-关于早操),以及后续最新通知。

                          南林体育



                                  南京林业大学体育部教育部


2020年10月14日

附:软件下载以及使用说明

1app下载

2注册登录


3、身份认证

   

点击未认证进行认证      填写相关信息提交审核    等待工作人员审核或自动通过

认证结果

       

认证通过                因信息填写错误未通过审核  

4、校园乐跑


5、跑步规则


6、跑步流程



体育班级矫正


行政班级矫正









个人基本信息修改(学号,学院,性别等信息)


10、跑步过程中会根据跑步里程随机获得积分或现金红包奖励,红包可提现,积分可兑换实物或户外旅游等产品。

11、app会根据同学的反馈,不断进行修复完善,并提供赛事活动、野外生存、户外技能学习等精彩内容,为了获得更佳体验和使用更多功能,请各位同学及时升级至最新版本。

12跑步过程中各位同学注意人身安全,注意各类机动车或自行车的避让,小心路滑。

13、使用软件坚持一个月跑步之后,会发现自己的身体素质、体态及心理随能力都有提高!跑步是一种理想的耐力训练,可以对心脏循环系统产生有益的影响,并能提高能量基础代谢。

14经常更换手机登录,导致手机IP地址异常,有可能被识别为更换手机代跑请大家保持一个手机一个账号的使用

15为保证锻炼效果,禁止任何作弊行为,包括使用交通工具、替人代跑等行为,乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为,一经核实将取消本学期体育成绩,并在学校范围通报。同时也欢迎同学们匿名监督举报。

如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系客服

可以通过申诉或者电话联系客服我们会第一时间联系您解决问题。

客服电话:027-58900362、027-59308374、027-58900361

微信公众号:步道乐跑

客服邮箱:info @lptiyu.com

步道乐跑微信公众号申诉

1、提交申诉:微信公众号"步道乐跑"回复"申诉"填写相关申诉内容,提交,显示提交成功。

2、申诉结果查询:在微信公众号回复"进度",点击查询申诉处理结果。

链接申诉

1、提交申诉:http://lerun.lptiyu.com/index.php/user/appeal.html

2、申诉结果查询:http://lerun.lptiyu.com/index.php/user/detail.html

注:申诉会在5个工作日内处理,一般是48小时内解决,节假日顺延。

以上通知安排望各学院遵照执行并加强对学生的宣传与引导,充分发挥共青团组织、各班班委、学生体育部、各体育单项协会、学生体育社团的带头作用,要妥善组织,加强指导,认真落实,把我校学生课外体育锻炼活动不断引向深入,使我校学生具有自觉参加体育锻炼的意识和习惯,具备较好的职业体能,完全能够胜任和适应经济社会对人才的需求。  

 

 
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